PanduanIbu.com – Banyak orang menganggap sariawan itu adalah sakit yang sepele. Memang terlihat penyakit ini sangat sepele dan tidak terlalu penting, tetapi sebenarnya penyakit ini sangat menggangu ibu ketika makan, menggangu penampilan dan bisa membuat kita tidak percaya diri. Apalagi kalo kita sedang rapat atau berbicara di depan umum. Mengapa bisa demikian? karena sakitnya sariawan itu sangat menyiksa.
Berikut ini ciri-ciri sariawan yang harus ibu perhatikan:
Ada luka di bagian selaput lendir mulut tapi tidak dalam.
Kadang-kadang ada infeksi juga pada daerah sekitar mulut.
Bagian yang terluka terasa perih dan kadang mengeluarkan nanah atau darah
Jika sariawan dibarengi dengan infeksi, maka kadang akan timbul gelembung berisi cairan di mulut .Gelembung ini bisa pecah dan membentuk luka yang akan menimbulkan rasa nyeri ketika makan atau berbicara
Ada beberapa sebab terjadinya sariawan, diantara lain tidak cocok dengan pasta gigi, kekurangan vitamin c, kurang mengkonsumsi sayur dan buah, kurang menjaga kebersihan mulut dan gigi serta masih banyak lagi.
Berikut ini 5 cara aman mencegah sariawan :
Jangan lupa meminum vitamin C setiap hari. Kerena vitamin C adalah obat sariawan yang wajib diminum.
Minum air minimal 8 gelas per hari
Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat yang tinggi. Ini berguna untuk memperlancar air liur yang bisa membantu proses remineralisasi permukaan gigi, sehingga pengeroposan gigi pun bisa tercegah. Obat sariawan alami ini sangat dianjurkan oleh para dokter.
Usahakan menyikat gigi secara rutin dan perlahan dengan menggunakan sikat gigi yang berbulu halus
Memeriksa mulut dan gigi ke dokter secara rutin 6 bulan sekali.
Itulah beberapa tips dari pengalaman saya mencegah sariawan. Semoga bermanfaat.